Produkty dla naturalna medycyna (2)

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La Valériane, ou Valeriana officinalis, est une plante herbacée connue pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, elle est souvent consommée sous forme de tisane ou de complément alimentaire pour favoriser le sommeil et réduire l'anxiété. Les racines et les parties aériennes de la valériane contiennent des composés actifs qui aident à calmer le système nerveux et à améliorer la qualité du sommeil.